|
Klienters beskrivning:
Efter att ha läst om hypnosterapi i en veckotidning bestämde jag mig för att prova. Jag hade gått på KBT några gånger för min överdrivna rädsla att bli sjuk. Bara KBT kändes inte alls som någon hjälp för mig, mina besvär var oförändrade. Ibland blir man ju så trött på att behöva göra allting själv. Fanns det någon metod som passade mig bättre?
Med hypnosterapi fick jag ett nytt sätt att tänka, ett nytt sätt att hantera min ångest. Jag lärde mig ett sätt att lugna min kropp och därigenom också mina tankar. För att tankarna styr min ångest blev jag väldigt medveten om under mina träffar med Christina. Hon guidade mig igenom jobbiga situationer och fick mig att gå därifrån med en känsla av kontroll. Jag klarar allt!
I ett avslappnat tillstånd är allting möjligt.
Jag har ofta använt mig av Christinas metod för att förbereda mig inför jobbiga situationer. Att vara djupt avslappnad och visualisera en ångestladdad situation har ofta gjort att min kropp kunnat undvika katastrofen, som man inbillar sig skulle dyka upp.
Att gå i hypnosterapi är nog det underligaste men bekvämaste terapi man kan gå i. Känslomässigt är det naturligtvis jobbigt, det är det säkert med alla terapiformer. Jag ska inte förneka att jag ibland sveptes med av alla känslor som strömmade och min kropp skakade så att jag trodde att jag skulle kräka. Men tänk själv du ligger helt avslappnad, tung i kroppen i en härlig säng. Vacker musik strömmar i bakgrunden medan du halvdrömmer och med hypnotisörens hjälp tar dej till platser som du annars aldrig skulle uppleva. Du upplever att du lyckas, att du har kontroll. När du vaknar, med tårar i ögonen, har du samlat ny energi. Jag är väldigt glad att jag vågade prova.
//Maria
********************************
Efter en längre tids sjukdom och flera olika behandlingar kände jag mig manad att prova regressionshypnos. Jag hade hört och läst om att upplevelser från barndomen, eller kanske t.o.m. från tidigare liv, kunde påverka ens kropp och hälsa. Jag var öppen inför den tanken och om inte annat så ville jag stilla min nyfikenhet.
Eftersom jag kände mig lite orolig inför att bli hypnotiserad ville jag komma till en erfaren och utbildad terapeut. Jag vände mig därför till hypnosförbundet och fick via dem kontakt med Christina Bendel.
I augusti 2010 fick jag en tid hos Christina och trots att jag var uppstressad sedan en tid kände jag att jag slappnade av lite redan när jag kom dit, p.g.a. den vackra, lugna omgivningen och Christinas bemötande.
Efter att vi pratat en stund fick jag lägga mig på en säng och Christina hjälpte mig att komma till ro genom andning och kroppsmedvetande. Sedan fick jag visualisera olika saker, bl.a. att jag gick nerför en trappa och kom ut i en fantastisk trädgård. I början var jag ganska spänd och trängde undan bilder och känslor som kom upp, men efter ett tag slappnade jag av och bara accepterade det som hände. Jag visste hela tiden var jag var och var helt medveten om vad Christina sade och frågade mig. Samtidigt upplevde jag en massa saker på ett annat plan.
Det var ungefär som när man minns händelser från när man var liten. Skillnaden var bara att minnesbilderna inte kom från mitt nuvarande liv utan var upplevelser från flera olika tider och som olika personer!
Jag hade hört om folk som i djup hypnos verkligen ”blivit” en viss person och t.o.m. börjat prata ett annat språk. Så upplevde inte jag det, det var mer som bilder från olika situationer, glimtar, impulser och känslor – eller svar som jag bara visste direkt. Men jag kände definitivt att de olika personerna var ”jag”.
Nu hade jag lätt kunnat börja tvivla eller avfärda de här bilderna i efterhand. Jag har oftast en skeptisk hållning och kan analysera sönder det mesta… Det som gjorde mig övertygad var de starka känslorna, framför allt när jag vid två tillfällen överväldigades av stark sorg. Den ena upplevelsen var förlusten av en familjemedlem. Jag blev så otroligt ledsen och tårarna forsade. Den andra upplevelsen var ännu djupare. Det kom så plötsligt och var inget jag hade kunnat tänka mig skulle hända eller något jag kunnat ”hitta på”.
Dagarna efteråt var jag omtumlad och trött, men kände mig väldigt glad. Trots de starka känslorna var regressionshypnosen inte alls obehaglig. Tvärtom kändes det befriande. Det var som om några knutar löstes upp och jag tror att det kan vara till hjälp i mitt tillfrisknande. Jag fick flera pusselbitar till min situation idag, jag tänker på det ofta och det hjälper mig när det känns jobbigt. Alltihop var intressant, spännande och inspirerande och det har fått mig att se på min situation - på hela min existens - ur ett annat perspektiv. Och trodde jag inte på reinkarnation innan så gör jag det definitivt nu!
Jag kände full tillit till Christina och tyckte att hon var väldigt duktig, lyhörd, varm och följsam. Hon hjälpte mig igenom de svåra känslorna och gjorde mig lugn och därför fick jag också mycket ut av det. Jag förstår nu att man kan ha stor glädje och nytta av hypnos på flera sätt och jag kan absolut tänka mig att göra om det längre fram.
//Hanna
*********************************
För mig har hypnosterapin varit en blandning av härlig avslappning och bearbetning av oro, självkänsla och kontrollbehov. Jag har under handledning fått hjälp att använda mina resurser i form av olika tankeredskap, vilka jag kan ta med mig och använda var jag än befinner mig. Varje möte har varit frigörande och otroligt avslappnande för mig och jag har gått därifrån glad och full av påfylld energi.
Christina har varit en fantastisk handledare som jag från första gången fick stort förtroende för och kunde känna mig helt avslappnad med trots att vissa möten var psykiskt jobbiga att ta itu med.
Kan varmt rekommendera Christina och hypnosterapi som avslappning, upplevelse eller behandlingsform.
//Ida
|
|
